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燃え尽きないテクニカルディレクターへ──心と頭を守る“休む技術”
休日の過ごし方

燃え尽きないテクニカルディレクターへ──心と頭を守る“休む技術”

2026.06.09
ジェイ・ライン株式会社

なぜ「休み方」を設計しないと燃え尽きるのか

テクニカルディレクターは、要件定義から公開・運用保守までを担い、複数プロジェクトを同時に進行させる「思考の中枢」となるポジションです。
そのぶん平日は、クライアント対応や社内調整、仕様の判断など、前頭葉をフル回転させる時間が続きます。
週末まで案件のことを考え続けてしまうと、頭の中で同じシーンを何度も再生してしまう「反芻思考」に近い状態になり、ストレスや燃え尽きにつながりかねません。
そのためジェイ・ラインでは、休日は仕事から完全に離れ、しっかり充電するスタイルを大切にしています。
オンとオフをきっちり分けて、平日は高い集中力で走りきり、休みの日は仕事を忘れて...

掲載企業

ジェイ・ライン株式会社

ジェイ・ライン株式会社

WEB制作/カンパニーサイト採用サイトECサイトWEBプロモーションWEB運用管理

従業員数

125名 (契約社員含む)名

設立

1993年12月年

【HRソリューション事業】 全国主要求人メディア代理業 採用オウンドメディア作成サービス『Saiyo.crew』 【WEBマーケティング事業】 WEB制作/カンパニーサイト、採用サイト、ECサイト WEBプロモーション WEB運用管理 【WEBコンテンツ事業部】 ネイルWEB SHOP『グルービーネイル』 イスラム市場開拓支援『JAPANeid(ジャパニード)』 【地域プロモーション】 地域密着型ブログネットワーク『Areaers(エリアーズ)』 大阪ブログポータルサイト 『オオサカジン』 京都ブログポータルサイト『京つう』 東京多摩ブログポータルサイト『たまりば』 【海外ビジネス支援】 セミナー アテンド マーケティング・アウトソーシング コンサルティング 【広告】 各種ネット広告運用・SNS運用 各種新聞、雑誌広告

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